
罗斯福回信说:
“谢谢你的来信,我现在心中很平静,因为:
第一、窃贼只偷走了我的财物,并没有伤害我的生命。
第二、窃贼只偷走一部分东西,而非全部。
第三、最值得庆幸的是:做贼的是他,而不是我。”
美国前总统里根,在任初期,有一次被枪击中,身负重伤,子弹穿入了胸部,情况危急。
在生死攸关的时刻,里根面对赶来探视的太太所说的第一句话竟是:
“亲爱的,我忘记躲开了。”
美国民众得知总统在身受重伤时仍能保持幽默本色,康复应该指日可待。他的幽默稳定了因受伤而可能产生的动荡局势。
发生事情的好坏不重要,重要的是从哪个角度去切入。
英国首相威尔逊,在一次演讲中,在刚刚进行到一半时,台下突然有个捣蛋分子高声打断了他:“狗屎!垃圾!”
威尔逊虽然受到了干扰,但他情急生智,不慌不忙地说:“这位先生,请稍安勿躁,我马上就会讲到你所提出的关于环保的问题。”
全场人不禁为他的机智的反应鼓掌喝彩。
掌握自己的情绪,才能掌握自己的未来。
一次,英国首相丘吉尔在公开场合演讲,从台下递上一张纸条,上面只写了两个字“笨蛋”。
丘吉尔知道台下有反对他的人等着看他出丑,便神色从容地对大家说:
“刚才我收到一封信,可惜写信人只记得署名,忘了写内容。”
丘吉尔不但没有受到不快情绪的控制,反而用幽默将了对方一军,实在是高!

罗斯福回信说:
“谢谢你的来信,我现在心中很平静,因为:
第一、窃贼只偷走了我的财物,并没有伤害我的生命。
第二、窃贼只偷走一部分东西,而非全部。
第三、最值得庆幸的是:做贼的是他,而不是我。”
美国前总统里根,在任初期,有一次被枪击中,身负重伤,子弹穿入了胸部,情况危急。
在生死攸关的时刻,里根面对赶来探视的太太所说的第一句话竟是:
“亲爱的,我忘记躲开了。”
美国民众得知总统在身受重伤时仍能保持幽默本色,康复应该指日可待。他的幽默稳定了因受伤而可能产生的动荡局势。
发生事情的好坏不重要,重要的是从哪个角度去切入。
英国首相威尔逊,在一次演讲中,在刚刚进行到一半时,台下突然有个捣蛋分子高声打断了他:“狗屎!垃圾!”
威尔逊虽然受到了干扰,但他情急生智,不慌不忙地说:“这位先生,请稍安勿躁,我马上就会讲到你所提出的关于环保的问题。”
全场人不禁为他的机智的反应鼓掌喝彩。
掌握自己的情绪,才能掌握自己的未来。
一次,英国首相丘吉尔在公开场合演讲,从台下递上一张纸条,上面只写了两个字“笨蛋”。
丘吉尔知道台下有反对他的人等着看他出丑,便神色从容地对大家说:
“刚才我收到一封信,可惜写信人只记得署名,忘了写内容。”
丘吉尔不但没有受到不快情绪的控制,反而用幽默将了对方一军,实在是高!

1、运动。 运动可使心率加快,促进血液循环,改善机体对氧的吸收利用, 从而使人精神振奋。
2、观花 。花草的颜色与气味有调节情绪的作用。青、蓝、绿色明快而幽静 ,可减轻人的紧张与焦虑。烦躁、愤怒时不宜看红色,沮丧、悲伤时应避免紫、黑色。另外,茉莉、柠檬、玫瑰等花香,可沁人心脾,调神益智。
3、赏乐。 音乐可促进大脑产生更多的内啡呔,以镇静安神。当情绪不佳时,可先听两三支与你相近的曲子,再逐步调节,达到你希望获得的 。例如忧郁不悦时,不妨先听几段较为哀伤低沉的乐曲,然后再听些明快昂扬的旋律,能收到明显的效果。
4、逗笑。 是一种令人笑口大开的欢乐艺术,它有利于调节情绪,消除身心疲劳,中若常有欢声笑语洋溢其间,那你和你的家人一定少有忧愁烦恼。
5、阅读。 阅读能转移人的思想,带你进入另一个天地,冲淡你的烦恼。
6、游玩。 情绪忧伤苦闷时,不妨涉足房外,置身于春光明媚、清山绿水、莺歌燕舞的自然景观之中,自然会好转。

1、运动。 运动可使心率加快,促进血液循环,改善机体对氧的吸收利用, 从而使人精神振奋。
2、观花 。花草的颜色与气味有调节情绪的作用。青、蓝、绿色明快而幽静 ,可减轻人的紧张与焦虑。烦躁、愤怒时不宜看红色,沮丧、悲伤时应避免紫、黑色。另外,茉莉、柠檬、玫瑰等花香,可沁人心脾,调神益智。
3、赏乐。 音乐可促进大脑产生更多的内啡呔,以镇静安神。当情绪不佳时,可先听两三支与你相近的曲子,再逐步调节,达到你希望获得的 。例如忧郁不悦时,不妨先听几段较为哀伤低沉的乐曲,然后再听些明快昂扬的旋律,能收到明显的效果。
4、逗笑。 是一种令人笑口大开的欢乐艺术,它有利于调节情绪,消除身心疲劳,中若常有欢声笑语洋溢其间,那你和你的家人一定少有忧愁烦恼。
5、阅读。 阅读能转移人的思想,带你进入另一个天地,冲淡你的烦恼。
6、游玩。 情绪忧伤苦闷时,不妨涉足房外,置身于春光明媚、清山绿水、莺歌燕舞的自然景观之中,自然会好转。

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